Burn-on wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn op werkprestaties en/of zelfverbetering. Waarmee een onderliggend gevoel van ontoereikendheid wordt camoufleert.

Wat functioneel is krijgt voorrang op wat vreugde brengt, waardoor je langzaam maar zeker vervreemdt van jezelf en van alles wat ooit belangrijk voor je was, zoals vrienden en hobby’s.

Het spanningsveld dat hieruit voortvloeit keert zich naar binnen waar het implodeert en zich uit als innerlijke leegte, levensmoeheid en een gevoel van zinloosheid.

Burn-out wordt veroorzaakt door jarenlange overbelasting, voornamelijk op het werk. Maar is dit echt de enige oorzaak? Of heeft het te maken met het feit dat je eigenlijk niet aan het doen bent wat je werkelijk gelukkig maakt? Of met je gestreste levensstijl en onze veeleisende maatschappij? Of met de innerlijke onrust die je ervaart?

Negeer je de signalen van je lichaam omdat je het te druk hebt? Heb je een onstilbare prikkelhonger maar krijg je die zinloze leegte er toch niet mee gevuld? Voel je je nergens echt thuis en al zeker niet bij jezelf? Verwelkom dan je burn-out, want hij kan je redden!